Enraizamiento

El enraizamiento es la práctica de reconectar con el cuerpo y con la tierra para estabilizarse, especialmente antes y después de un ritual, una meditación o una lectura intensa. La técnica más conocida consiste en visualizar raíces que salen de los pies y se hunden en el suelo, liberando el exceso de energía y recogiendo firmeza. También se logra caminando descalzo sobre hierba, respirando despacio, comiendo algo o tocando una piedra. En la tradición mágica se considera imprescindible para no quedarse disperso o aturdido. Se asocia al elemento Tierra y al palo de Oros del tarot.